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Equilibrio vital

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¿Qué es Equilibrio vital?

El Equilibrio vital, dentro de un concepto integral del ser humano, incorpora la salud física, emocional, mental y espiritual como factor determinante del bienestar, lo cual ejerce enorme influencia en la prevención de enfermedades en el ser humano.


Este le permite desarrollar su propósito de vida, por tanto, garantiza no solo una mejora en la calidad de vida, sino también un aumento en la productividad, el compromiso y la felicidad.

Equilibrio vital

Pilares fundamentales

Su fin es lograr trabajadores en su máximo potencial con mente y cuerpo sanos, que logran equilibrio vital en 6 pilares fundamentales:

01

Actividad física terapéutica.

02

Nutrición consiente.

03

Higiene del sueño para el dormir reparador.

04

Manejo del estrés y patrones de relacionamiento.

05

Autorregulación emocional.

06

Cuidado de sustancias nocivas.